多謝跑步，讓我知道自己的生活配速，在未來日子如何奔跑下去...

致一直還在堅持的人｜堅持有用？我不知道，我期望自己會繼續堅持...

這幾年我們強調的香港精神，終在演藝界開花結果，成新團結力量...

甘仔命運，與香港苦難緊扣一起；甘仔的重生，願給大家點點鼓勵...

近來，重讀村上春樹《關於跑步，我說的其實是⋯⋯》，彷如隔世...

在迷失日子裏，可以做的，是好好建立平日生活規律，如常生活下去...

3月10日，我和甘仔，早上跑步，這是第111次「與甘同跑」...

在同一天空下，你我和甘仔一樣，都要學習活在恐懼中！...

599G對體育運動及健康生活限制和影響，它能否成功壓止疫情嗎...

和我一樣，決定留守時，需要的不是接受評價，而是尊重和支持...